从这张图应该能看出膝关节的重要性了，它不是一个独立活动的关节，髋关节和踝关节的活动都会影响到膝关节。所以，很多人膝关节疼痛并不仅仅只是膝盖出了问题。

由股骨和胫骨的内外侧髁相应的上下关节面和髌骨后面的关节面共同包在一个关节囊内构成。是个椭圆滑车关节。

髌骨体形很小（短），它位于股骨底的前方并镶嵌在股四头肌腱内。它的前部位于皮肤下面，能直接触及；后部是与股骨滑车相切合的关节面。

髌骨的主要作用

●保护股四头肌腱

半月板为关节面上的两块纤维软骨薄片，呈月牙形，其横断面呈三角形，如橘子的四分之一形状。

半月板的功能

●在半月板的移位过程中，滑液的分布面积增加了；

●半月板增大了骨的接触面，更好地在移位过程中分散骨所承受的压力；

●增加了关节面的凹陷程度，使其如同垫板一样具有最佳的固定能力。

膝关节被一个较厚关节囊所加固，一小部分关节囊附着于关节面之外。它包有滑膜。膝关节的三块骨股骨、胫骨、髌骨位于同一关节腔，内有滑液流动。

在侧面，关节囊由侧面的韧带加固（胫侧副韧带，腓侧副韧带）。

两个交叉韧带互相交叉于膝关节的中心位置。

前交叉韧带下部附着于胫骨髁间隆起前区，上部附着于股骨外侧髁。

后交叉韧带下部附着于胫骨髁间隆起后区，上部附着于股骨内侧髁。

交叉韧带的主要作用：

●使关节上、下两骨避免前后滑动。

对号入座，你的腿型属于下列哪种？

膝盖超伸

膝内翻、膝外翻

膝关节内的五大损伤

●交叉韧带●游离体

●滑膜炎●软骨损伤

●半月板撕裂

下一次小编会简单介绍膝盖周围的肌肉哦

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