专题教程前后十字韧带损伤的治疗研究进

本文为作者授权骨今深度精选整理发表，未经授权禁止转载。作者：游洪波医院骨科ACL限制胫骨前移限制过伸限制内外旋活动限制内外翻活动PCL限制胫骨后移限制屈曲限制过伸限制胫骨外旋ACL损伤膝关节不稳继发软骨、半月板等损害骨关节炎多见于足球、篮球、体操等项目美国20万例ACL损伤/年解剖特点膝关节内，前缘...[阅读全文]

Get保髋手术技能髋关节外科脱位技术

来源/医院医院张洪罗殿中 　　原文刊载于《中华解剖与临床杂志》年以来,随着髋关节置换技术的日臻完善,非置换的保髋工作进入低谷;但髋关节置换在年轻患者的远期疗效不尽理想,使用年限较短、翻修率较高、不能参加活跃活动及中重度体力劳动。随着髋关节镜技术、MR关节直接造影技术、新的超声成像技术的成熟和普及,以...[阅读全文]

膝盖过劳损伤原因及治疗方法

运动过劳损伤是运动中比较常见的症疾，这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。有许多种膝盖过度损伤1.前膝盖疼（又叫髌股关节疼）2.髌腱炎3.髂胫束症候群（跑步膝）4.四头肌腱炎5.滑囊炎你疼痛的部位是哪里？膝盖外侧髂胫带疼治疗方法：1.臀...[阅读全文]

膝盖疼是一种很常见的症状，给人们的生

膝盖疼是一种很常见的症状，给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼，需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果。膝盖疼的原因：1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，...[阅读全文]

膝盖半月板损伤

介绍半月软骨属纤维性软骨，位于膝关节内，介于股骨－胫骨交界之间，内外各一，内侧半月板后侧部分较前侧大，外观上呈现半月形，外侧半月板则较圆呈现圆形。外缘较厚，且外三分之一血液营养供应较为充足(所以外缘受伤较不需手术的介入治疗，可自行修复)，其馀靠关节液滋养，内侧半月板本身附属韧带较外侧半月板多所以本身...[阅读全文]

错误的太极拳动作损伤膝盖的五大原因修

经常会遇到练太极的朋友说：练太极拳容易伤膝盖。就我而言八年来每天习练太极拳三个小时以上，到目前还没有发现膝盖有什么问题。在以前从事健身行业中我也不断的学习西方解剖学，运动生理学和恩师郑琛先生的指导教诲对于错误的太极拳动作练伤膝盖的总结了五大原因，分享给大家，望大家指正。一：实脚转动实脚是指负重脚，负...[阅读全文]

单车Tips骑行中引起膝盖损伤的原因

新时代的运动族开始兴起，人们都越来越重视自己的身体健康，都希望通过运动来强健自己的身体，达到较理想的状态。但盲目地运动又缺乏科学运动知识的锻炼，反而是百害而无一利，一起来了解骑车锻炼时膝盖疼的原因解析：骑行引起膝盖损伤的原因1、座垫过高可引起膝盖外侧疼痛。2、座垫过低可引起膝盖内侧疼痛。3、重档高频...[阅读全文]

膝骨性关节炎的三联疗法

膝骨性关节炎是引起膝关节痛非常常见的原因，尤其以中老年女性为著。症状为膝关节疼痛，畏寒（老寒腿），有时合并膝关节肿胀。如果去拍个X光片，就能看到“骨刺”，髌骨移位，关节间隙变化，髌股外侧角消失等一系列病理改变。膝骨关节炎的病理基础在于膝关节内部的力平衡失调。关节周围的软组织损伤引起继发的瘢痕，粘连，...[阅读全文]

技术手册针刀治疗慢性膝关节炎

来源：北京汉章针刀学校重要提示：根医院客座教授王基功老师的临床经验，针刀技术配合口服中药伸金丹治疗风湿骨病，其治疗效果超乎想象。关节骨性关节炎（OA）是一种多发于中老年人的慢性进行性骨关节疾病，随着年龄的增长和全社会人口老龄化进程的加剧，OA的发病率明显增高，严重危害中老年人的健康；对社会生产力的影...[阅读全文]

艾艾贴代理商分享艾灸能治的400种疾病

艾艾贴今日分享很多来咨询的朋友都问我，艾灸能治鼻炎么，艾灸能治腰间盘突出么，艾灸能治关节炎么，艾灸能治乳腺增生么……这样的问题，太多太多了。能治么？当然能。可是，艾灸这么神，可治百病，很容易让人联想到一个词——骗子！骗子向来都说自己的药包治百病。可是，我还真不是骗谁，我的身边有太多人用艾灸治好了自己...[阅读全文]

文献你会治膝关节多韧带损伤吗

膝关节是人体最容易受伤的关节之一，膝关节的稳定性主要靠膝关节内外一系列结构来维系，包括骨性结构、关节外结构以及关节内结构。骨性结构主要包括髌骨、股骨髁远端和胫骨髁。关节外结构中内外侧四联复合体被认为是膝关节主要稳定结构，内侧四联复合体由内侧副韧带(medialcollateralligament，M...[阅读全文]

养生知识怎样走路最养生90的人都

温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。此外，步行锻炼还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼，并作为一种规律性的终生运动方式。专家们认为，每天散步30分钟可以摆脱“成人病...[阅读全文]

骑行技巧nbsp如何解决汽车膝盖疼的

其实，正确的骑行方法基本不会对膝关节造成损伤，大部分车友都是由于骑行方法不正确导致的。膝关节损伤的原因：车座的高度：对于骑行中车座高度的调整，有些车友并不是很在意，有些车友为了炫酷，尽量的把车座抬高，为的是骑起来好看，姿势优美。有些车友则为了骑行方便，遇到危险时便于处理，降车座降的很低。其实，车座高...[阅读全文]

每日秘方腰肌劳损腰总痛，试试瑶药跌打

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维...[阅读全文]

九个病因一个秘方让你膝盖疼痛说再见

　　膝盖疼是怎么回事膝盖疼是一件很痛苦的事情，常年跟着你，酸痛难忍，行动不便。但很少有人真正的重视这个症状，并想对其治疗到底，都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。 　　膝盖疼的原因 　　 　　1、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤。 　　发病原因：在下肢负重，足部固...[阅读全文]

如何避免跑步造成的膝盖伤技巧

??避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力，提高骨骼，肌肉的强度。而不是不跑步，长期不进行锻炼，肌肉骨骼会退化，骨质疏松或是轻微冲击就会造成各种伤病。同时缺乏有效的有氧训练，心肺能力，抵抗力，血压等生理机能都会出现各类问题。因此决不能只是单纯的从跑步有可能造成膝关节磨损而完全放弃跑步运动。任何运...[阅读全文]

骨科专家提醒当心膝关节炎别误入这六大

有些人患了膝关节炎后会出现行走后疼痛加剧，不能下蹲和上下楼，有些人甚至会出现关节交锁、关节积水。然而很多病人盲目锻炼，或一味服用止痛剂、局部封闭注射，结果反而疼痛加重，贻误治疗。这些情况之所以会出现，主要是因为患者进入了养护的误区。1误区1：膝关节炎越痛越要锻炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若...[阅读全文]

闻所未闻鼻子可以治愈膝关节损伤

来源生物探索关节软骨损伤后很难修复，往往导致进行性关节损伤。不论是传统的治疗方法还是以植入关节软骨细胞为基础的先进疗法都无法可预见性地修复这种损伤。近日，一项发表在TheLancet杂志上的研究表明，对于那些膝关节损伤的患者来说，最有希望治愈他们的软骨可能来源于他们的鼻子。来自瑞士的医生们首次将软骨...[阅读全文]

吴门治验录之伤科治验七筋骨损

吴门医派第61期作者：石筱山编辑：陆珍琦；校对：蒋文杰石筱山（—年），原名瑞昌，字熙侯。江苏无锡人。年少时，曾就于读于神州中医专门学校。后秉承家学，侍诊于父石晓山先生案侧。约于年临诊，事伤科，兼针、外科。年起与胞弟石幼山先生共设诊所。年任上海市公费医疗第五门诊部特约医师，年上海中医学院成立后任伤科教...[阅读全文]

健身计划都说跑步伤膝到底伤哪块

任何一项运动都难免会有伤病或运动损伤，不正确的跑步习惯、跑姿又或者过度疲劳等多种因素也会将引发一些伤病或不适。我们要做的是将损伤防范于未然，即使遇到了也别惧怕，千万不要讳疾忌医！四大跑步最常见损伤，让你远离伤病困扰！专业术语腓肠肌（GastrocnemiusMuscle）：以两个头分别起自股骨的内、...[阅读全文]