瑜伽体式对人体内分泌系统的影响
内分泌系是神经系以外的另一重要机能调节系统。内分泌系归纳为两大类，一类是在形态结构上独立存在，而且肉眼可见者，称为内分泌器官，如垂体，松果腺，甲状腺，甲状旁腺，胸腺，肾上腺等；另一类为分散在其他器官组织中的内分泌细胞团，称为内分泌组织，如胰腺内的胰岛，睾丸内的间质细胞和卵巢细胞及黄体细胞等。
内分泌腺无排泄管，又称为无腺管。其分泌物为激素，直接进入血液或淋巴，借循环系运送至全身，主要调节机体的新陈代谢，生长发育或生殖功能等。
“瑜伽体式对人体内分泌系统的影响——甲状腺甲状腺位于颈部前侧，是不成对的腺体，为棕红色，呈“H”，由左右叶和连接两叶的甲状腺峡组成。甲状腺分泌含碘的甲状腺素，主要作用是促进机体新陈代谢，加速血糖分解，维持机体正常发育和生长，尤其对骨骼和神经发育极为重要。
甲状旁腺呈扁卵圆形，棕黄色，如绿豆大小，一般有上下两对，均贴附于甲状腺左右叶的后缘或埋藏于甲状腺组织中。甲状旁腺分泌甲状旁腺素，主要功能是调节钙的代谢，维持血钙平衡。如果甲状旁腺素分泌不足，可引起血钙下降，出现手足抽搐。
在临床上，甲状腺素分泌过多，引起神经系统兴奋，机体代谢旺盛亢进。多表现为激动，易怒，失眠，紧张，多虑。甚至出现心悸，食欲亢进，体重减低，多汗，眼睛突起等症状。相反，如果分泌过少，则会出现嗜睡，食欲减低，肥胖，眼睑下垂等症状。
而瑜伽体式要求我们在一个稳固而且舒适的姿势上保持深长呼吸，而个别体式由于对我们的颈部前侧起到了一定的伸展性效果，如果配合上深呼吸，使血液中融入了更多的氧气，由此加强了颈部的血液循环，从而加强了甲状腺素的分泌。所以，这里就该注意了，患有甲状腺激素分泌旺盛(即甲亢)的患者是不适合做这些姿势的。
比如，我们所熟悉的眼镜蛇式，蝗虫式，弓式等。还因为这些体式属于热性体式，易加速体内血液循环，使机体出现兴奋，情绪高昂。相反，针对甲状腺激素分泌过低的患者，如果没有形成脖子粗大而压迫喉部和气管，则可以适当练习这些体式。还有一点需要说明，这些姿势拉伸腹部功效较强，刺激和按摩到肠胃，所以患有胃下垂，肠结核，疝气和胃溃疡的人也不适合练习这些姿势，以免造成肠胃黏膜的损伤，或加重下垂。
另外，我们那些收束下颌的姿势，比如下颌收束法，犁式，肩倒立式，将血液封锁约束在下颌，借以刺激甲状腺体，加强体内新陈代谢，所以，患有甲亢的患者也不适合练习下颌收束的姿势。
可是，针对甲亢患者，应该如何习练瑜伽呢？向大家推荐几种：
1、练习一些前弯的体式，如双腿背部伸展式，束角式，头碰膝扭转等，可以减少烦躁的情绪，易使人安宁镇静。
2、练习休息术、语音冥想等，可极好地放松心情，释放压力，在北京哪个医院看白癜风好些白癜风光疗是怎么回事
