原来我们都错了膝盖疼不能随便揉，越揉损
导语
在生活中，很多老年人只要膝盖一疼，都会有揉的习惯。可实际上，您恐怕不知道的是老年人的膝盖是轻易揉不得的！一般来说，膝盖疼痛主要有以下原因：
1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
2、运动损伤引起的膝关节疼痛
3、骨关节炎引起的膝关节疼痛
4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
5、年老体衰
老年人膝盖疼痛，为什么轻易揉不得？01病理机制
膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而在膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。
目前，治疗膝关节等方面的关节疾病，昆骨微创/关节镜技术仅需通过一个小创口即可完成治疗，具有安全、恢复快、并发症少等独特优势，大概1个小时即可完成治疗。▽▽▽
02“揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛”这样的做法并没有依据
把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩。这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。???
通过上面的介绍，我们知道，老年人膝盖疼痛的话，如果掌握不好力量，就最好不要揉。而且，任何疾病的发生都是和其他疾病有关的，膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损和关节外相关疾病。
虽然说老年朋友膝盖疼痛了，通过揉揉的方法可以得到暂时的缓解，但是时间久了肯定会出现一些问题，尤其是一些老年人一旦出现了膝关节疼痛的情况，是很容易进而让关节出现一些劳损，甚至产生一些炎症的，这些无形中又增加了治疗的难度。所以，希望有这样情况的老年朋友应该减少这样的动作，有医院做一个详细的检查，接受进一步的治疗。▽▽▽
专家建议老年人膝关节的毛病很复杂，如果您的膝关节经常疼痛，应当引起重视，医院去检查，在医生的指导下对症治疗以免延误病情。
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