&ldquo一二三四五&rdquo

“红黄绿白黑”,“红”就是西红柿;“黄”就是黄颜色的蔬菜,像胡萝卜、番薯、老玉米等;“绿”就是绿茶和深绿色蔬菜;“白”就是燕麦粉、燕麦片,白色肉类;“黑”就是黑木耳、海参、海带等

(记者董超毅)

一二三四五,红黄绿白黑

“一二三四五”,一个鸡蛋(水煮)、两百克鱼或瘦肉、三百克五谷杂粮、四百克水果、五百克带叶的绿色蔬菜

在乳腺癌患者的术后膳食搭配中,膳食结构可遵循“一二三四五,红黄绿白黑”膳食法则

第三,具有化痰软坚散结功能的食物,比如海带、海藻、紫菜、甲状旁腺腺瘤诊断外科治疗牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等

胡桂女介绍,乳腺癌患者术后的饮食调理,尤其要注意以下四个原则

第二,益气养血的食物可以适当多吃主要包括山药、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等,它们有助于增强身体抵抗力,促进康复

第四,要注意饮食多样化,营养均衡平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法乳腺癌患者要注意饮食平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配烹调时多用蒸、煮、炖,尽量少吃油炸食物

首先,要减少脂肪的摄入量少吃肥肉、乳酪、奶油等,不要吃辛辣的东西,像辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜、醇酒厚味等