世界骨质疏松日一个关于骨质疏松的故事
10月20日，是世界骨质疏松日。为提高全球各国政府及民众对骨质疏松症防治的认识，年，英国国家骨质疏松学会创立了世界骨质疏松日，年世界卫生组织（WHO）开始参与并作为联合主办人，将世界骨质疏松日改定为每年的10月20日。
骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病。据相关数据显示，全球每3秒钟就有一个骨质疏松性骨折发生。国际骨质疏松基金会调查显示，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1/5会出现骨质疏松性骨折。预计到年，中国将有近万人因骨质疏松而发生骨折。
不仅如此，骨质疏松不仅仅是老年人的专利，近年来，年轻人群体的骨质疏松比例也开始逐渐增多。这到底是为什么呢？造成骨质疏松的原因都有哪些？我们在对于骨质疏松的认识上又存在哪些误区呢？
为啥我就骨质疏松了呢？
在北京CBD某公司上班的白领小马，平时绝对算得上是一位时尚达人，纤腰细腿，婀娜多姿。与所有爱美的上班族女性一样，小马热衷于减肥，但由于平时很忙，很少有时间去健身房，只能采取节食的方式。但谁曾想到，就在不久前，她与朋友嬉戏打闹时，忽感肋骨疼痛，到医院检查发现，肋骨竟然骨折了。医生说：这种情况实际上发生的概率并不高，但很可能与小马骨质疏松有关。
以上案例绝非个例，但造成骨质疏松的原因到底是什么呢？为什么年轻人也会骨质疏松呢？
多因素影响峰值骨量及流失速度最新版本的《中国人群骨质疏松症防治手册》认为，造成骨质疏松的病因有很多，成年期前获得的峰值骨量的高低和成年后的骨量丢失的速度是骨质疏松发病的两个重要因素。其中活性维生素D减少、甲状旁腺激素增加、降钙素减少、性激素减少、遗传因素、营养因素、运动和失重、吸烟嗜酒等因素，都会影响峰值骨量和骨量流失速度。
图片来源：珠江时报
激素变化是骨质疏松主因中国医师协会骨科医师分会副会长、医院副院长张长青告诉记者，“造成骨质疏松的原因虽然很多，但是其中全身性的骨质疏松与人体内激素的变化关系非常密切。”尤其是女性中患有卵巢和子宫相关疾病或因手术切除的，由于体内激素发生变化，全身骨质疏松的反应也会比较大。因此，内分泌代谢以及激素的水平往往是影响骨质疏松的重要原因。
此外，张长青还告诉记者，很多人在发生骨折后，由于长时间固定以及卧床，也会造成局部的骨骼严重脱钙，形成骨质疏松的表象。“这主要是由于肌肉长时间没有对骨骼产生刺激，这方面通过药物很难做到很好的补充，最好还是通过肢体的功能锻炼，通过物理性的刺激来促使其成骨。”张长青谈到。
年轻人缺乏运动至于年轻人为什么也会出现骨质疏松，首都医科医院骨科主任医师郭艾向记者介绍道，造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼以及遗传、服用影响骨代谢药物、吸烟、酗酒等。对于年轻人而言，造成骨质疏松的原因往往是因为，与现在的上班族大多久坐不动、缺乏锻炼、户外活动少、吸烟、酗酒等生活方式密不可分。
那些年关于骨质疏松的误区
生活中，人们对于骨质疏松有很多误区，其中既包括医学上的误区，更包括饮食上的误区。
骨密度降低不一定是骨质疏松张长青告诉记者，一些患者做过相关检查之后，如果骨密度指标没有在正常的范围之内，患者往往就会很担忧。这种担忧往往会驱使他们尽快去补钙。
“实际上，骨质疏松的诊断有着一套综合的指标，骨密度只是其中的一个参考值。因此在这方面的误区还是比较大的。大家完全没必要看到骨密度有些低，就认为自己已经是骨质疏松了。”张长青指出，一些人在50岁以后，骨密度可能会出现下降，在绝对值下降不是很多的时候，还要综合很多因素来观察。因为人的骨密度随着年龄的变化，本身也会有一些波动，因此对于骨质疏松的诊断，从医生的层面来说，要综合多种因素；对于患者而言，则需要给予合理的解释，以解除其后顾之忧。
汽水饮料与骨质疏松无关网络上流传着很多关于骨质疏松的饮食禁忌，其中对于汽水饮料的抨击最为猛烈。他们认为，汽水饮料会腐蚀人体骨骼，阻碍人体对于钙的吸收，从而导致骨质疏松和骨骼脆弱。真的是这样吗？
张长青教授首先指出，如今，随着信息化、网络以及自媒体的蓬勃发展，各种各样的网络信息、宣传材料充斥在人们日常生活中，尤其是健康科普方面的内容更是会引起大家的广泛北京白癜风专科医院怎样治白癜风
