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???每个女性都希望自己健康又美丽，可是，黄褐斑、色斑、痘痘这些烦恼不知什么时候就会悄悄缠上了你，抹什么化妆品甚至药膏也无济于事。皮肤为什么变差了？难道仅仅是皮肤出问题了吗？其实，始作俑者很可能是人体生理机能的调控者——内分泌在“捣乱”。内分泌对于女性的健康和美丽而言，既是“天使”，又是“魔鬼”。让我们看看它是如何在你脸上“兴风作浪”的吧！

什么是内分泌？

内分泌就是人体各种内分泌腺分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的统称。女性的内分泌腺包括垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和卵巢。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。荷尔蒙，也就是我们常说的激素（包括雌激素、雄激素、黄体素、生长激素等），是女性经历青春期（12～18岁）、孕产期（19～35岁），围绝经期（35～55岁）和绝经期（55岁以上）的决定者。与女性肌肤最密切相关的女性荷尔蒙(雌激素)，是散发女性柔美魅力的来源，在女性的生理周期过程，雌激素与黄体素的平衡律动，决定了女性生理及皮肤的状态。另外，甲状腺素与肾上腺素也在皮肤的生理上扮演了一部份的角色。

荷尔蒙是如何改变女性容貌的？

女大十八变，实际上是从12、13岁就开始变了，此时，雌激素的分泌量有一个质的上升，于是，第二性征开始发育，在这一阶段，雌激素占主导地位。20岁左右，雌激素的分泌量达到这一生的顶峰，并且各种激素的分泌也处在极为平衡的状态，此时的女性可以说是一生中最漂亮的阶段，皮肤细腻而有光泽、肌肉结实而有弹性。从25岁开始，雌激素的分泌量开始缓慢下降，而雄激素的分泌量逐渐增加，这时，如果雄激素的分泌量增加过多、雌激素相对不足而导致失衡，皮肤就会逐渐变得粗糙，也没有一、两年前的光泽，甚至令人讨厌的色斑或者不明原因的色素沉着也开始出现；刚生完宝宝一年半年的已育女性，由于短期内经历了怀孕、分娩这个过程，如内分泌不能及时调整平衡，其容貌的变化更是惊人，毛孔变粗、肌肉松弛、色素沉着、腹部脂肪堆积就会迅速出现，好像一夜之间就被“易容”似的。到了35岁左右，就开始进入了围绝经期，此时，雌激素和雄激素的分泌量均大幅下降，但两者的下降一般是不同步的。如果雌激素下降过多，即使早晚涂上各种各样的霜啊、膏啊，甚至各种精华素，也掩盖不了越来越粗糙的皮肤和不断增粗的毛孔；如果雄激素下降过多，就会导致或者恶化乳腺增生、子宫肌瘤和卵巢囊肿。

荷尔蒙并非越多越好?

荷尔蒙对女性是如此的重要，但并不是说荷尔蒙越多越好。每个女性需要的荷尔蒙数量并不绝对相同，其关键在于各种荷尔蒙的分泌是否平衡，而不在于某种荷尔蒙的多少。荷尔蒙虽然是女性容貌和健康的决定者，但却不能轻易的采用体外补充的方法。因为荷尔蒙的特异性和风险是客观存在的，就像输血一样。因此，在西方国家，补充荷尔蒙是要先经过测定各种荷尔蒙分泌量（医院一般是检测激素5项），再由医生开方决定的，哪怕是植物的荷尔蒙，如果滥用，轻者导致另一个失调，重者引起卵巢囊肿和子宫肌瘤。调节荷尔蒙分泌的最安全的方法有两个：一是通过日常的饮食，有研究表明，黄色食物有助于促进荷尔蒙的分泌；二是营养、活化自身内分泌腺，使内分泌腺延缓衰老。

四大皮肤顽疾“问罪”内分泌失调

现代女性由于环境污染、生活节奏加快、压力增大，以及有经、带、胎、产等特殊生理过程，使得很多女性都存在着内分泌紊乱的现象，各种皮肤顽疾也随之而来。

1、青春痘

青春痘是一种多因素性疾病，人们早就认识到，它的发生与内分泌有关。青春痘的病变部位主要在毛囊皮脂腺，而毛囊皮脂腺的功能要受到内分泌的调控。在青春期，毛囊细胞的代谢及皮脂腺的功能都会明显加强，此时如果由于遗传、精神等因素致使内分泌失调（主要指垂体的调控功能失常和雌、雄两种性激素水平失衡），就会导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进，此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等，使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞，皮脂滞留而形成粉刺，即寻常痤疮（无炎型青春痘）。

2、黄褐斑

常发于中年女性。一般性的认为黄褐斑的发生不是单一的一种疾病，可能是自身免疫性疾病的一部分。从根本上说，黄褐斑的发生是由于内分泌的失调所造成的。体内的代谢废物慢慢地沉积在面部，再加上长时间的日照，很容易造成面部黑色素的沉积，从而表现为面部黄褐斑的产生和加深。

3、皮疹、

有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因，在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。

4、内分泌障碍银屑病

内分泌障碍银屑病与激素的关系，早已受到人们的重视。本病与妊娠，分娩，哺乳期，月经期有关。部分银屑病患者在妊娠期皮疹减轻或消退。

如何调节内分泌？

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

指导·专家

崔巍

副主任医师

西安医院

?科室：内分泌科

?简介：医学博士，副主任医师，博士研究生导师，加拿大McGill大学联合培养博士。任中华医学会糖尿病学会青年委员，中华医学会内分泌学会糖尿病学组委员，中国微循环学会糖尿病与微循环专业委员会委员，中国老年医学学会老年病分会青年委员，中国老年病学会内分泌代谢分会及基础与转化医学分会委员，陕西省糖尿病学会委员兼秘书及青委副主任委员，陕西省性学会委员，陕西省保健学会生长发育分会委员。《中华糖尿病杂志》通讯编委，《糖尿病研究与临床实践》编委，《国外医学医学地理分册》特邀编审，《Diabetes,Obesity,Metabolism》,《西安交通大学学报医学版》特约审稿专家。

　　长期从事内分泌代谢病及老年疾病的临床、教学及研究工作，专业基础理论及基本功扎实，积累了丰富的临床经验，成功诊断及抢救了许多疑难危重病人。

　　先后主持国家自然科学基金、中国加拿大合作交流基金、中华医学会临床医学专项基金、陕西省自然科学和攻关基金、多项西安交通大学及医院科研基金。取得国家一项实用新型专利。主持开展我院批准立项新技术一项《双“C”治疗在强化血糖控制中的临床应用》。已在国内外杂志上发表论文30余篇。在年有一篇论文在美国90届内分泌年会交流。参编四本学术著作。多次在全国糖尿病年会及全国糖尿病中青年论坛担任分会主持及大会发言。

?专长：精于各种类型糖尿病，继发性高血压，甲状腺疾病，矮小症，性腺机能低下，痛风，肥胖，下丘脑—垂体病及老年病的诊治。

?研究方向：糖尿病的发病机制及慢性并发症的防治

?门诊时间：周二下午、周四上午

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