注意这三点nbsp远离膝盖损伤

　　随着人们健康意识的增加，越来越多的人参与到各种体育运动中，特别是跑步，受到了大众追捧。不过，因为跑步而出现的膝盖损伤也越来越多。 　　造成膝关节损伤的原因： 　　一是选择的运动鞋不适合跑步时穿，不能有效缓冲来自地面的冲击力； 　　二是姿势错误，标准姿势应该是上身正直、重心向前微倾、脚跟着地，减...[阅读全文]

有关膝盖骨膜炎，这些危害你晓得不关节

膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。那么膝盖骨膜炎的症状有哪些呢?膝盖骨膜炎的症状主要是关节肿胀，疼痛，功能障碍，患者平时膝盖弯曲受限，疼痛程度不一，有触痛感，且关节红肿，不可久站久行。可以外敷膏药治疗，推荐使用骨膜舒痛膏，可以适当做...[阅读全文]

科普贴丨如何纠正膝内扣

医院订阅哦！膝关节内扣说到膝关节内扣，可能大家最先想到的就是“娘炮腿”了。在做蹲起的时候，膝盖无意识的明显往中间靠近，膝和足不在同一平面。致使蹲起力量得不到最大发挥的同时，还可能会由于膝关节以及临近关节（踝关节和髋关节）应力增加导致损伤，甚至还会引发全身运动链力学结构的改变，从而出现全身功能性问题。...[阅读全文]

打羽毛球对膝盖的损伤到底有多大

　　常听到有人问，打羽毛球对膝盖的损伤是不是非常大？到底什么运动才是最“安全有效”的？对此，球友君只想说，日常走路对膝盖都是有磨损的，更别说用膝关节较多的羽毛球运动了。所以，不论哪一种运动，伤害在所难免，关键就看你如何注意和防治。打羽毛球哪些伤最常见？ 　　脚踝、膝盖、手腕，是业余羽毛球爱好者事故...[阅读全文]

手术治疗继发性甲状旁腺功能亢进症病例

随着透析技术发展，继发甲状旁腺功能亢进症（SHPT）患病率显著增高，与其他国家相比，我国接受甲状旁腺手术治疗的患者比例最低，仅约2%。有手术适应证者如不及时接受甲状旁腺切除术（PTX）治疗，会导致矿物质代谢紊乱，生活质量下降，死亡风险增加。为推动PTX的开展，特举办本次病例讨论会。时间：年11月8日...[阅读全文]

为么选择翊弘醋蛋液肌肉萎缩肌无力案

又吃出来一个大病；全民“四高”，第四高你知道是什么吗？第四高：高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。医院代谢病科主任李长贵介绍，高尿酸全国发病率13.3%，青岛高到17%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人...[阅读全文]

打球时，避免膝盖损伤你注意了吗

膝盖之伤膝盖，何时受损最大？各种情况下膝盖负重；平躺，膝盖的负重为0。站立、行走，膝盖的负重大约是身体重量的1～2倍。上下坡（台阶），膝盖的负重大约是身体重量的3～4倍。跑步，膝盖的负重大约是身体重量的4倍。打球，膝盖的负重大约是身体重量的6倍。蹲和跪，膝盖的负重大约是身体重量的8倍。比如，一个体重...[阅读全文]

一方健康大讲堂骨折食疗膝关节保养锻

骨骼作为人体运动、支持和保护身体的重要部分，平时的保养预防以及防治值得重视，本期的大讲堂为大家带来老年人预防骨折的妙招、膝关节锻炼和保护的高招！医院大骨科丘青中主任丘主任在课上谈到，在常见部位骨折中,以跌倒为主要致伤原因,其中，61岁以上年龄组占33.17%,50岁以上年龄组占63.69%,并且以老...[阅读全文]

静脉曲张膝盖关节疼痛坐骨神经痛月经

静脉曲张、膝盖关节疼痛、坐骨神经痛、月经不调、子宫肌瘤、腰疼、后背弯曲、慢性疲劳、糖尿病、除铅 等矫正康复利器----骨正基编号：AW产品品名：骨正基(国际专利发明博览会金奖产品ZL0）全国统一零售价：元一、权健自然医学集团产品获得美国FDA认证。二：为什么人体需要骨正基骨正基为什么要通过脚来使用?...[阅读全文]

要跑步，不要跑步膝膝关节损伤沙龙

“跑步百利，唯伤膝”，这句话开始流传于热爱跑步的人群，而现实中确实有很多人的膝关节出现红肿、热痛、酸胀等“跑步膝”症状。遇到此类情况我们是否有科学的处理方法？许多热爱运动的朋友纷纷表示希望能够得到一些专业的指导。为此由我爱关节网发起，12月5医院举行了——12月5日膝关节损伤沙龙。特别邀请到两位骨科...[阅读全文]

国珍专题国珍产品调理腰间盘颈椎病

一、颈椎病颈椎病是由风寒、湿热外邪侵袭、劳损或外伤引起颈椎活动变异、压迫神经而引起的。主要症状为颈、肩疼痛、强直，并伴有上肢疼痛、手指麻木、头晕、头痛、耳鸣等。严重者可造成大小便失禁、瘫痪。中医认为，本病属“痹症”范畴，颈椎病与肾脏亏虚有关，肾主骨生髓、髓在骨中、骨赖髓养，只有肾精充足，骨髓生化有源...[阅读全文]

语音版中医调理保健康晓健康nbsp

不知道宝爸宝妈有没有这样的经历：宝宝明显不舒服，出现指甲长白斑、胃口不好、夜啼、皮肤长白斑、肚子疼等症状，但又不是生病，去医院该挂哪个科都不知道。如果是头疼医头脚疼医脚的处理，往往效果不好。这个时候，中医就提供了一种完全不同的思路，所谓上共治未病，在疾病还未完全发展出来时，就提前系统地调理，这正是正...[阅读全文]

TNF100赛后，你出现这些症状了吗

跑步最怕的受伤！如果要给出个受伤的概率，估计50%~70%的跑者都受过伤！尤其是常年接受跑步训练的跑步运动员，受伤率高达80-90%！曾一度占据Bigger妹内心的男神刘翔，这个风一样的男子，都因为跟腱损伤最后影响到比赛，Bigger妹至今仍替他的脚伤惋惜不已！而普通跑者，本来跑步为的就是健康，却落...[阅读全文]

老倪调理半月板撕裂和膝关节积液案例分

半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。引起半月板损伤的原因有哪些? 　　造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者常因急...[阅读全文]

腰椎间盘突出症的诊断治疗及神经系统解

(1).具体哪里不舒服，病程的长短(2).疼痛的性质，是局部痛还是放射痛，放射的区域，有无其他伴随症状放射的区域：①.大腿后侧至腘窝——L3/L4段②.大腿后外侧————L3/L4段③.放射到小腿————L5/S1段④.单纯下腰臀部到臀横纹——L5/S1的棘上、棘间、骶髂关节、髂嵴唇、梨状肌、臀大肌...[阅读全文]

8年股骨头会死用圣原产品调理案例

[爱心][爱心][爱心]姚女士，8年的股骨头坏死，伴有糖尿病，左侧臀部肌肉已经萎缩，用圣原的名医名方调理到第七次的时候，萎缩的肌肉已经长出来了，和右边臀部一模一样了，又调理一个月后，去医院复查，骨头明显长出来了，医生都不敢相信，觉得太不可思议了，为她节省了10万元的医疗费，看她笑的，无比的兴奋！感恩...[阅读全文]

疼疼疼，跑完膝盖疼

内容简介：跑步膝盖疼，你是哪种疼？跑步膝，运动者之殇搞定跑步膝！解救跑步膝·训练计划阳春三月，日益长，天渐暖。很多人也都脱去了冬装，穿上跑鞋，开始了户外的跑步、运动。这当然是好事，最近天气不错，难得的是北京虽仍微凉，空气质量却微微好了一点，更适合大家的户外运动。不过，随着户外运动的增多，后台咨询我关...[阅读全文]

百科篮球常见运动损伤的预防和治疗措施

点击上方爱篮球 　　膝内侧副韧带不完全断裂损伤的早期治疗，主要是防止创伤部的继续出血，并予适当固定，以防再伤。b.膝内侧副韧带完全断裂膝内侧副韧带完全断裂最好的治疗方法是手术缝合。4.前十字韧带损伤前十字韧带损伤在运动创伤中较多见。可单独损伤，但更常见的是与侧副韧带和半月板同时损伤，即所谓联合损伤。...[阅读全文]

膝盖滑膜炎治疗方法是什么

什么是膝盖滑膜炎？膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。膝盖滑膜炎的定义？膝盖是人体滑膜最多，关节面最大...[阅读全文]

户外运动时如何防护膝盖受伤

首先，研究一下你的双脚是如何与路面接触的。看看你的鞋，是不是内侧磨损比较严重？如果是这样，表明你行走时足内侧用力过度，在足跟抬起到足趾着地这一过程中，脚部过度向内翻，如此一来，相应的胫骨上的扭曲会牵引膝盖骨偏离中心，这就有可能导致前膝部疼痛。最简单的矫正办法是穿一双结实的靴子，它能支持踝部，便于控制...[阅读全文]