多吃点这个，保暖防癌又减肥太神奇了

这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚子里！吃红薯的好处防癌红薯中含有脱氢表雄酮，脱氢表雄酮是一种荷尔蒙，30岁时会达到分泌的高峰，之后就会逐渐下降，脱氢表雄酮过低会导致免疫力不足，增大患癌几率，研究也表明，几乎所有糖尿病、癌症、高血压及心脏...[阅读全文]

春季养生吃什么好

1.春天吃什么好春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。对于“吃肝补...[阅读全文]

创伤神经评估脊髓损伤平面的确定

脊髓是大脑和躯体之间传递运动和感觉信息的主要通路。脊髓包括纵行脊髓传导束(白质)，它围绕于中央区域(灰质)。大部分脊髓神经元位于灰质。灰质包括运动和感觉神经元节段。进入感觉神经元的轴突和发自运动神经元的轴突经由节段性神经或神经根进出脊髓。颈椎有8对神经根。C1-C7的神经根根据其下方的椎体进行命名（...[阅读全文]

体院微课堂丨大腿后部肌群损伤的种类及

大腿后部肌群的主要作用是屈大腿，所以又称为大腿后部屈肌群。它由半膜肌、半腱肌、股二头肌组成。学术上把这块肌统称为腘绳肌。腘绳肌除股二头肌的短头起于股骨外，其他皆起自坐骨结节。主要功能是屈膝。半蹲时身体重心在前面有伸膝作用、当膝关节伸直时又有伸髋的作用、膝屈曲时可以使胫骨内旋或外旋，故而又有防止膝关节...[阅读全文]

简言外翻膝

人工全膝关节置换的患者中，大约有10%合并外翻畸形（胫骨解剖轴相对股骨外翻大于10°），这种畸形可能由先天发育不良导致，也可继发于创伤，骨病，以及各种类型关节炎，常伴有一系列骨缺损和软组织不平衡。其中骨缺损大多来自股骨外侧髁和胫骨外侧平台，软组织的不稳定有可能包括外侧结构的挛缩（髂胫束，外侧副韧带，...[阅读全文]

是什么引起你的膝盖疼痛怎么治疗膝盖疼

膝盖疼痛的原因 　　1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛 　　对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。 　　2、运动损伤引起的膝关节疼痛 　　如果我们在运动的时候出现了膝关节酸痛的情况的话，就要立即的停止运动...[阅读全文]

膝关节常用的体格检查方法

膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人，很容易损伤膝关节。主要症状有滑膜炎、交叉韧带撕裂、半月板损伤、软骨损伤等等。膝盖经常受到冷刺激的人，容易得慢性膝盖病，如色素绒毛结节性滑膜炎、慢性滑膜炎等等。以下...[阅读全文]

技术膝关节韧带正常解剖与损伤的MRI

膝关节韧带损伤常见，会严重影响患者的生活或运动员的训练及比赛。因此，创伤后快速、准确、可靠地评估这些损伤对患者和临床医学专家显得尤为重要。普通X线检查和CT对膝关节韧带损伤的诊断不敏感。而关节镜技术尽管可以保证高度精确，但属于有创操作，且有手术风险，近年来单纯诊断性关节镜检查已很少使用。相比之下，M...[阅读全文]

腿膝盖关节疼痛疼痛是怎么回事艾灸治疗

谈到膝盖问题，要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。膝关...[阅读全文]

中考体测考前如何预防损伤及快速治疗方

?问题：日本兵战斗帽后边的“屁帘儿”有什么用？?点击上方蓝字 　　一、肌肉拉伤 　　肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。 　　（1）症状与体征有明显的受伤史、疼痛、肿胀（严重者皮下瘀血）、压痛、肌肉收缩试验阳性（严重者肌肉收缩畸形，如部分断裂伤...[阅读全文]

积水潭医院刘心博士膝关节内侧副韧带损

膝关节内侧副韧带损伤：请享受明星待遇这几天，对于深深喜爱德国足球的笔者来说，得到了一个令人沮丧的消息，著名的德国国脚“小猪”由于膝关节内侧副韧带损伤，不得不接受为期3个月的治疗和恢复。在为“小猪”施魏因·斯泰格担忧的同时，令笔者印象很深的，是对其伤情的描述。按照公开的声明，小猪的诊断是“内侧副韧带部...[阅读全文]

不同类型骨质增生症状骨刺治疗及锻炼

汇丝路福建泉州团队你知道什么是骨刺吗？骨头上面竟然长了“刺”？乍听之下，确有些让人生畏哪??骨质增生俗称“骨刺”。骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出...[阅读全文]

如何避免跑步造成的膝盖伤

跑者装备URG任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，包括组成膝盖的骨骼，半月板，韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看，长期对膝盖的使用会产生磨损，就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静态的设备，从一出场就固定不变了。在受到外界的刺激之后会相应做出变化。 　　...[阅读全文]

轻度乳腺小叶增生的治疗最好的治疗乳腺

　　每个人都会因为自身条件的优越而自信，比如傲挺的胸部，美丽的身材，也可能因为自身的缺陷而自卑再加上乳腺疾病而感觉到难过，脾气暴躁，甚至和自己的幸福插身而过。比如乳房刺痛胀痛，每月例假的那几天，病症困扰着我们，本来那几天脾气暴躁，加上乳腺疾病挥之不去，更为严重的是，乳房肿块时大时小，甚至在一天天变...[阅读全文]

廖泉，赵玉沛重视原发性甲状旁腺功能亢

重视原发性甲状旁腺功能亢进的诊断和治疗廖泉，赵玉沛原文转载于《中国实用外科杂志》Vol.34(04):-原发性甲状旁腺功能亢进（PHPT）是引起高钙血症的最常见原因，可引起骨质疏松，肾结石，胃肠道、心血管及神经精神症状等。然而，PHPT的临床模式正在改变，在西方国家约80%的病人为轻度或无症状型PH...[阅读全文]

娜时代结束都是膝损伤惹的祸

近日，中国网坛“一姐”李娜即将宣布退役的消息震惊了世界体坛，一时间，各种猜测也充斥网络。就在今天，李娜公开了她的退役信。信中称自己的双膝已经经历了四次手术，为了减轻膝盖的肿胀和疼痛，每周她还需要接受注射治疗，至今已上百次。时至今日，伤病已经不允许这位经历了近15年职业网球生涯的女性再次回到她挚爱的赛...[阅读全文]

不要让儿童肥胖症伤害你的孩子

儿童肥胖的治疗至今仍为世界性难题，儿童肥胖越来越成为当代中国面临的一个严峻问题。在给下一代丰富的物质生活的时候，总认为要吃好喝好才能身体健康，却无意中导致了儿童的营养过剩。小胖墩的出现，是给我们一个警醒。儿童肥胖标准请对照下图表格中的数据评判是否肥胖：儿童肥胖程度可分为三级,体重超过正常儿童标准体重...[阅读全文]

治疗乳腺结节的外敷药男人乳腺结节好治

　　每个女人都梦想拥有一对健康丰满的乳房。为了达到美的效果，许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时，女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况应该及时治疗。...[阅读全文]

乳房增生结节能好吗nbsp乳腺增生中

　　导读：最近乳房针扎似的刺痛的感觉，我上网查了下，好像是乳腺增生的症状。有时候痛得难受，请问这种情况，用什么药好呢? 　　女性的魅力乃是天赐，胸部健康不可怠慢，想要争得万千独宠要拥有健康挺拔的胸部才行。不要小巧胸前的几两肉，她可是孕育生命与美丽的摇篮，所以一旦发现胸部刺痛有硬块一定要及时检查治疗...[阅读全文]

乳腺良性肿瘤最好治疗方法精准微创微波

乳腺良性肿瘤是女性乳腺常见的疾病，好发于年轻女性。由于良性肿瘤的恶变几率小，手术治疗创伤较大，所以通常鼓励随访观察。然而良性肿瘤的不可预知性、肿瘤生长后造成的局部外形改变、长期随访、频繁的检查等因素对患者造成较为沉重的心理负担。某企业白领冼女士，未婚，去年体检时发现左乳外上方有一可触及直径约2cm的...[阅读全文]