膝盖骨质增生一二三

膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。骨质增生就是骨刺，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿、边缘骨赘增生，干骺端血流增加...[阅读全文]

保护膝关节6大方法教你如何预防膝盖韧

十字韧带是膝关节的主要稳定结构，因而在膝关节受外伤时容易发生损伤，全面了解韧带损伤的程度、部位以及合并症，尤其是前交叉韧带（ACL）损伤的及时诊断，将严重影响患者的预后。关节镜检查虽然准确性高，但有创伤性，MRI是一种准确而有效的、无创伤性评价韧带损伤的方法，目前已应用于诊断膝关节韧带损伤。膝关节内...[阅读全文]

跑步者膝外侧疼痛的防治

膝关节外侧疼痛在大众跑者中是比较常见的病症，大多是由于髂胫束紧张而摩擦股骨外侧髁引起的，“俗称”髂胫束摩擦征。膝关节其实是一个很贱的关节，它的结构非常复杂，同时又承受的身体大部分重量，最要命的是这家伙很不老实，总是积极参与各类身体运动，所以一不小心就会出现损伤。那么我们应该怎么收拾它呢？打屁屁吧！所...[阅读全文]

很多人膝盖都不好，这位医生停止这项运

????大咖名片陆建伟：医院骨科副主任，主任医师。浙江省中西医结合学会骨科分会委员、浙江省运动医学分会委员、浙江省中医学会骨伤科分会委员、浙江省中医学会小针刀分会委员、杭州地区骨伤科学会委员。放暑假了，杭州许多大朋友、小朋友都开始参加各种夏令营、集训或到处游山玩水，身体受伤的机会也将增加。很多人对意...[阅读全文]

跨步时，怎么保护膝盖

众所周知，在羽毛球运动中，跨步是经常用到的一种步法，前场的上网，中场的接杀及救球时够球的最后一步都是尽量跨出去的。在大多时候，使用跨步时，人体将会达到所能承受的极限，这个时候就会对膝盖造成很大的损伤。////那么既然频繁的使用跨步，怎样调整步法动作，才能尽量减少对膝盖的损伤，延长膝盖的使用寿命呢？/...[阅读全文]

许多人不知道，跑步时的这个动作很容易

跑步时，每迈出一步，膝盖便承受体重7倍的压力，股四头肌承受体重4倍的压力，脚掌承受体重3倍的压力。只有采用正确的跑步姿势才能够起到有益的健康效果。虽然跑步不像打球、跳绳等运动需要健身器材，但如果你以为跑步就只是用力迈开腿向前冲，那就大错特错了。跑步时，每迈出一步，膝盖便承受体重7倍的压力，股四头肌承...[阅读全文]

莱俏旗下所有产品功效

莱俏系列产品水盈紧致￥面膜适用于所有肤质。本款面膜对毛孔粗大干燥起皱色斑及肤色暗哑均有明显改善。活性肽水盈紧致面膜蕴含丰富的皮肤重建因子和保湿因子，持续启动活性能量深透肌肤底层，释放水润健康生命力滋养灌注肌底，令肌肤水凝饱满，Q弹紧致，深入持久补充青春能量，滋养嫩颜，释放肌肤压力，抚平细纹，促进营养...[阅读全文]

十个膝痛八个髌骨软化症，这是为毛线

今天的康复讲堂时间到啦~咳咳，今天主讲人是神秘的老王。还不过来一窥老王的风貌。最近我们很多粉丝都在私信咨询有关髌骨软化的问题，那我们今天就给大家全面的讲一讲什么是髌骨软化以及髌骨软化的常见治疗原则。一、什么是髌骨软化症？最近又一个朋友和我说他上下楼后觉得膝盖髌骨下方一阵阵的酸痛，下楼梯的时候更是疼痛...[阅读全文]

涨姿势膝盖疼一个秘方让你跟疼痛说拜拜

医院订阅哦！膝盖疼，小北想想汗毛都立起来了，那疼痛真难忍！酸痛常年跟着你，行动不便。但很少有人真正重视这个症状。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。那你知道都什么原因会导致膝盖疼痛么？半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤。发病原因：在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外...[阅读全文]

跑步会损伤我们的膝盖么3个建议教你正

身边有好多跑步爱好者，我自己也是。跑步可以帮助锻炼心肺功能，也能让人精力更加集中，是一项非常好的运动。但是，大家在享受跑步带来的好处时也要注意适度用膝哦！要知道，膝关节负荷我们的体重，支持着所有的运动，所以它受损的机会非常多。今天我们就从膝关节软骨退变入手，讲一讲我们的膝关节是怎样在不经意间受到磨损...[阅读全文]

干货时间伤害膝盖的几种骑行方式

版权声明：“单车骑缘”致力于好文精选、精读。部分文章推送时未能与原作者取得联系。若涉及版权问题，烦请原作者联系我们。联系方式：hongxian-骑行膝盖损伤问题及预防方法是骑行亘古不变的几大话题之一。S姐曾问车友“对骑行的热爱可以到达什么程度”，一小伙伴回答“膝盖骑废了”。S姐感受到他对骑行的热爱了...[阅读全文]

跑步如何保护膝盖6成人膝关节损伤和跑

核心提示：跑步如何保护膝盖？组成膝盖的骨骼，半月板，韧带和肌肉在长期受力的情况下会被磨损。调查显示，有6成人膝关节损伤和跑姿有关。选择科学的跑步方式才是最好的解决方法 　　跑步如何保护膝盖？ 　　任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，混凝土，包括组成膝盖的骨骼，半月板，韧带和肌肉也不能例外。而...[阅读全文]

5件事最毁关节，你的膝盖中枪了吗

你知道吗？目前全世界有3.6亿人正在遭受骨关节炎的困扰。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高，70岁人群几乎80%~90%都有此病，远超过心脑血管病发病率。护好关节，必须提早开始预防。《生命时报》特邀三大骨科专家：中国医师协会骨科医师分会骨关节炎工作组组长、医院骨关节病科主任蒋青，医院关节外科主...[阅读全文]

平塘塘边博爱医院已开展腹腔镜

王家辉主任医师年毕业于贵阳医学院（现贵州医科大学）医学系。曾在贵阳中医一附院进修学习普外及泌尿外科，在北医五院学习腹腔镜手术技术。医院外科主任、副院长。医院外科主任。从事外科临床工作，对外科疾病具有丰富的诊治经验，腹腔镜胆囊切除术、胆总管切开取石术、胃穿孔修补术、阑尾切除术、脾切除术、前列切除术、腺...[阅读全文]

新品速递权健即将重磅推出的七款新品汇

权健自然医学集团11周年庆典（4月19号）举行在即，届时将重磅推出七款重量级新品，助力市场发展！权健活酵“酵”醒健康乐活人生早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉，或是白天都昏昏沉沉，容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛，注意力无法集中，而且动不动就感冒。经常觉得疲乏，也可能是体内酵素不够的警讯，进到体内的...[阅读全文]

跑步损伤防护之膝盖外侧疼痛

膝盖外侧结构膝盖是由骨头和韧带组织的关节。韧带有着稳定膝关节，帮助我们做各种动作的重要作用。　　　　　　跑步时，膝盖所承受的冲击力是走路时的3倍。走路时，左右脚频繁接触地面；跑步时，更会加入跳跃运动，有一瞬间，身体悬浮在空中。有一种说法，跑步时60%的时间身体处于腾空状态。身体悬浮时产生的势能，和前...[阅读全文]

收藏上海中山医院各科室专家门诊安排

肝脏肿瘤内科专家门诊一栏表主任：任正刚、叶胜龙、王艳红门诊排班表姓名特需门诊时间专家门诊时间专长任正刚　教授星期一-上午,星期四-上午肝癌的介入治疗，微创消融治疗，及肝癌复发的防治。夏景林　教授星期一-上午肝肿瘤的诊断、术后复发防治及介入、射频杨秉辉　教授星期四-上午肝癌的早期发现和治疗叶胜龙　教授...[阅读全文]

甲状腺细针抽吸细胞学检查

概述甲状腺细针抽吸活检现在已经确定为准确性很高的诊断方法，常规用于结节性甲状腺疾病诊断过程的第一步（1-4）。流行病学研究显示结节性甲状腺疾病在临床很常见，北美洲成人的患病率为4%~7%，每年新增发病率为0.1%，换句话说，美国每年大约出现，个新结节（5）。最近一项对美国甲状腺协会临床成员的调查显示...[阅读全文]

新法速递201711起，统一伤残

-08-30民商事实务来源：司法部司法鉴定科学技术研究所—漫漫天禹路，风正一帆扬—天禹导读日前，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》（下简称《分级》）公告，《分级》将于年1月1日起施行。司法鉴定机构和司法鉴定人进行人体损伤致残程度鉴定统一适用《分级...[阅读全文]

别忍着了，知道你需要

晚上能按时的自然睡去，清晨在鸟语声中自然醒来，这是一种平常而又不平常的福报，现代人又有几人能享？”----济群法师今年冬天的最后一个文案，踌躇不前，提笔千斤重。开支酒，烟雾缭绕。思绪狂魔乱舞，无所适从。日子太快，快到一瞬间，抓都抓不住。想不忙不慌，想不焦虑，想不在辗转反侧中，自然入睡。想伴着阳光，伴...[阅读全文]